co z czym trenowac

[...] :-> Co do autora to - LEKARZ tylko i wyłącznie ci to powie a nie forumowy Hary z Tybetu Nie byłem pewny co wybrać Kyokushin czy BJJ, ale jak typo wie i chce iść na MMA to w czym problem? Ja sam miałem problemy z lędźwiami (był nawet temat "boks a uda") Ale jakoś trenuję i mam się dobrze, są różne ćwiczenia na problemy kręgosłupa.. Nie mniej [...]

[...] wy nie mówcie, że ich na pewno nie ma, bo akurat takich nie spotkaliście... ”bo nie ma na to żadnych dowodów, a biorąc pod uwage koloryzowanie takich historii w czym lubują się japończycy to nie mam żadnych pytań.” Nie ma także dowodów, że to wszystko są bajdy. O jakich zresztą mówisz dowodach? W czasach, w których [...]

[...] ktoś wypytywał się o zawody crossfit, ale w tym zawodzie trzeba być mega silnym-wytrzymałym-atletą dlatego w tym są bardzo potrzebne dobre geny tzn większy wzrost niż mam za czym idzie większa masa mięśniowa= siła większa na np martwy/podrzuty które na zawodach trzeba robić szybko i z ciężkim ciężarem i tu nie mam szans czy może się mylę? Wiadomo [...]

[...] ze byłem w szpitalu a tu az 3!!! uwierz mi że nie ma dnia żebym nie myslał o kulturystyce!! dopiero teraz zobaczylem jak wiele mialem i jak wiele stracilem-czyli to o czym zawsze rozmawialismy-napewno to pamietasz bo było tego sporo!!zawsze mi mowiłes "pomysl jak to by było gdybys wogóle nie mógl trenowac" a ja wogole nie bralem [...]

[...] uczyć więć w takim razie coś innego. A co to jest to MT i Bjj czy tam trzeba być dobrze zbudowanym by trenować czy każdy może i czy można wyższych od siebie itp pokonać, i czym się różnią te style od siebie ? Tak własnie myślę czy bjj to box tajski ? czy jakoś tak? Aha a aikido nie jest skuteczne? Bo chodzi mi by coś szybko opanować, bo jak [...]

[...] sprawiała wrażenie bezwładnej? przechodził przez nią prąd (Qi o którym wyżej wspomniałem) i prosiłeś swój własny organizm żeby już przeszło - na pewno - więc wiesz już o czym mówię - uderzyłeś się w jedną z meridianów, kórych na powierzchni skóry jest kilkaset, a w organiźmie kilka tysięcy. Walka kontaktowa - otóż mój Przyjacielu - tak - mamy [...]

[...] W tej książce przekazał ci wiedzę, oraz podpowiedział jak ją wykorzystać. Co się tyczy całego tego "smarowania gwintów" - najlepiej weź tą książkę do ręki, i przeczytaj na czym to polega i na jakiej zasadzie się odbywa, i wyciągnij wnioski. Co do tego że zalecił wykonywać jedynie dwa ćwiczenia - założył, że będziesz wykonywał je cały dzień aby [...]

[...] miec partnerow do trenowania/sparowania. Staram sie byc wyrozumialy lecz nie rozumiem ze nie chcesz trenowac z ludzmi, na twoim miejscu uporal bym sie z tym strachem/ badz czym to mozna nazwac bo masz obawe przed ludzmi, boisz sie ich lub cos w tym stylu. Problem jak kazdy inny i mozna go naprawic, skonsultuj sie z kims kto by Ci mogl w tym [...]

[...] jedną partię mięśniową jedno ćwiczenie po drugim lub wykonywać je antagonistycznie np. seria uginania sztangi na biceps i od razu prostowanie linki wyciągu na triceps, po czym powtarzamy od początku. Jednak.. Od każdej reguły jest wyjątek. Zaprzeczeniem tych teorii jest chociażby ,,trik”, który nazywamy wstępnym zmęczeniem mięsni. Polega on na [...]

[...] to wstyd ze wogole zyja i wyrazaja swoje opinje. A czytaja to Ci wszyscy ktorym gdzeis cos tam nie wychodzi nie czuja skutecznosci swojego stylu mysla ze BJJ bedzie dla nich czym o czym maza no bo skoro gosc tak wszystkimi tu ciora no to BJJ to musi być to i szukaja u siebie sekcji BJJ (Thor_N, Wojtex – bez urazy chlopaki) hmm ale czy [...]

[...] wystarczy dokupić drugą.. Chyba, że myślisz o 2x40!! to już faktycznie finansowy wydatek. Ciekawi mnie co tam sobie złożysz - chodzi mi o program!! Ja uderzę w podstawy, o czym kilka razy już pisałem. Nie mam warunków na specjalne cudowanie ze stoperami. Kettle będą dodatkiem. Możesz po prostu podzielić ciało na grupy i trenować je [...]

[...] Czy przechodząc na inny rozkład dni treningów robić tydzień przerwy czy w niedzielę odpocząć i normlanie od poniedziałku trenować? Wklejam swoje foto. Na razie nie ma czym się chwalić. Przyglądając mu się strasznie schudły mi nogi. Celuję od ciągłego, szybkiego chodzenia po swoim dziale. Mimo, że w kraulu nogi stanowią 1/3 napędu tak na [...]

[...] znowu zarzucisz mi że znam boks z komputera... --------------- Cwiczylem u paru trenerow boksu, Znam paru innych i wiele osob ktore mialy z boksem do czynienia, Nigdy sie z czyms takim nie spotkalem. To po prostu nie ma sensu i jest sprzeczne z podstaswowymi zasadami boksu. Boks wykorzystuje naturalne predyspozycje organizmu zwielokrotnione o [...]

[...] cialek i tlen jest szybciej przenoszony. 4. Polepszeniu ulegnie ogólna motywacja i ambicja 5. Ze względu na wyższe tempo regeneracji bedziesz mogł trenowac czesciej na czym zyska twoja technika i kondycja. 6. Po takich ilosciach testosteronu nie wystapi spadek motywacji i psychiki a wprost przeciwnie - pamięć o mozliwosci tak duzego [...]

[...] cwiczenie danej partii. Przetrenowanie to nie przetrenowanie miesni tylko ukladu nerwowego. Dlatego ja cwiczac 3 x na tydzien nie doprowadzam sie do przetrenowania o czym trabia specjalisci i 3 razy szybciej zdobywam mase od tych ktorzy cwicza partie raz na tydzien. Ja poprostu po treningu czuje, ze wykonalem dobra robote a nie, ze sie [...]

sie wiele z tego co osiagnal zawdziecza SAA. Ja nigdy nie bede taki duzy, nigdy nie osiagne tego poziomu bo wiem co trzeba poswiecic i czym zaryzykowac - jak ktos ma rodzine i poukladane w glowie to wie o czym mowie. Wiec co mnie moze interesowac jego trening, dieta i inne duperele. Jezeli jednak mialbym dostac odpowiedz na pytanie to prosze o [...]

[...] lepszy koleś trenujące solidnie i systemtycznie MMA rozpyerdoli Cię po pół roku treningów. " Takie bajki można serwować młodzieży dla promocji MMA.... chyba nie wiesz o czym piszesz albo potrenowałeś tylko MMA i nigdy żadnej konfrontacji z kimś innym. Lubię MMA, ale najpierw podstawy boks i zapasy a nie wszystko na raz... z tym, że boks [...]

[...] roznych historii. Sa ludzie doslownie zracy co popadnie na potege, nie trenujacy, i chudzi jak przecinaki - kazdy pewnie kogos takiego zna. Przyjaciel moj serdeczny, nad czym ubolewam, zyje o piwku, gotowym jedzeniu na telefon badz w knajpie - telewizorze, meczach, konsoli - i innych uzywkach na ktore tu nie miejsce - je kilka razy dziennie a [...]

[...] Oni mają regularne sparringi i turnieje(twórca miał 6 dan w judo, wyzwał Ueshibę, dostał manto i zaczął u niego trenowac, osiagajac w koncu 8 dan Judo i 8 dan Aikido-po czym połączył idee tych dwoch stylow w jedną całość). W Polsce tego odłamu chyba nie ma (przynajmniej-nie spotkalem sie z ludźmi z tego odłamu ani nie widzialem w necie [...]

"Nie wiem" no to nie mam więcej pytań|-) chociaż zawsze możesz to sprawdzić w czym problem? "Ale wiem że na przykład Depmsey miał" może i miał, Pan Oyama też miał tylko niestety oni juz tej wiedzy nikomu nie przekażą "Na pewno w konfrontacji na same, gołe ręce miałbym przerąbane z dobrym bokserem," najpierw piszesz że nie wiesz czy masz większą [...]